週末ちょっと体調が悪いことを言い訳にして走るのをサボってしまった。 「体調が悪化したら悪いからやめておこう」と・・・。

今日はマラソンではなく筋トレです！ 筋トレはマラソンのために体幹を鍛えようとやっている ・・・・・わけではありません。 ただ腹筋が割れたらいいなぁという男なら誰もが1度は憧れる夢の6パックのためにやっています。 いい年こいて・・・(-_-メ)

去る2月9日（土）、駒沢陸上競技場で行われた記録会に参加してきました。 当日は関東も雪が降るという天気予報でしたが、朝家を出た時点では確かに寒かったものの雪は降っていませんでした。

毎日ブログを書くのって難しいですね。 今日は2日前の2/5（火）のランニングブログです。 いつものように子供をお風呂に入れて、寝かしつけをして、22時30分頃からランニングに出かけました。

今日、いや時計の針がてっぺんをまわったのでもう昨日か。 2月2日（土）の早朝5時、ランニングに繰り出しました。 この時期の朝5時はまだ暗い。そして、なにより寒い。まず布団から出たくない。 布団の中で天使と悪魔が囁く。 悪魔「外は寒いぞ。あ～～った…

タイトルの通り、マラソンネタではありません。 もう2月だというのに新年会ネタです。 今日は大学時代の友人たちと浅草の『船宿あみ清』という屋形船で新年会を楽しんできました。

水曜日はノー残業DAY。 早く帰って走りに行く予定が、子供の寝かしつけで一緒に寝てしまいました(-_-)zzz 起きてから走りに行けばいいだけの話なのですが、「気が乗らないときは無理をしない」という都合のいい理由をつけて、ブログを書くことにしました。

こんばんは。 今日はタイトルの通り、世のお父さんランナーへ一方的に私の悩みを相談したいと思います。ただの愚痴かもしれませんが、同じような悩みを持っている方も多いかもしれません。 同じような境遇を乗り越えてきたお父さんランナーがいれば、アドバ…

おはようございます。 珍しく朝ブログを書いています。 本当はランニング後すぐに直後の情熱や思いをブログを書き留めたいのですが、ランニングから帰ってきてシャワーを浴びると24時を回っていることが大半なのでなかなか難しいですね。

こんばんは。 今夜は満月ではないですが、月が丸くて、明るくて、綺麗な夜ですね。空気が冷たくて、空も澄んでいたので星☆もきれいに輝いて見えました。東京で空を見上げて星を見るなんていつ以来だろう・・・。 仕事からの帰り道、そんなことを思いながら「…

先日、久しぶりに20kmを走りました。 20km走るのは1か月以上ぶりです。 5分/kmくらいのイーブンペースで走る予定が、前半突っ込んだせいで後半結構きつかったです。突っ込んだと言っても、しょせんギリギリのサブ4ランナーなので、最初の10kmを4:30～4:40/km…

こんばんは。 今インフルエンザ流行ってますよね。 今日はマラソンネタではありません。 鼻水ネタです(笑)

マラソンを始めてから良く聞かれます、同じ人から(笑)。 「なんのために走るの？」 「何が楽しいの？」 「わざわざお金払ってなんで苦しいことするの？」 と。

お正月の風物詩、箱根駅伝。 今年も数々のドラマがありました。 今回は箱根駅伝について書こうと思います。

新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 今年もマラソンとブログを頑張れたらいいなぁと思っております。

こんばんは。 もうすぐ2018年も終わろうとしています。2018年のうちに今年の練習量のすべてを記載しておこうと思います。

こんばんは、鬼丸です。 今回は自分が実践したダイエット方法について書きたいと思います。言うまでもなく、専門家でも何でもないので真実と異なる部分もあると思います。あくまで実体験とどこかしらから得た知ったかぶり知識で書いていきます。 ひろーい心…

こんばんは。 さいたま国際マラソンを走り終えての独り言です。

こんばんは。 さいたま国際のフィナーレです。 どうぞ！

こんばんは。 では早速、どうぞ！

こんばんは、鬼丸です。 今日はクリスマスなので、マラソンネタではないクリスマスネタでブログを書こうと思います。

こんにちは、鬼丸です。 ついに「さいたま国際」まできました。何も言いますまい。 どうぞー。

こんばんは、鬼丸です。 今日はさいたま国際に向けた最後の調整、30kmランについて書きます。 川崎国際多摩川マラソンから中2日の11月21日。 有休を取得して調整することにしました。

こんにちは、鬼丸です。 「知ってるって！！毎回しつこい」と思った方、いると思います。 でもこれしか始め方を知らないのでご容赦ください(笑) 今回は『川崎国際多摩川マラソン』に参加したことを書きます。

こんにちは、鬼丸です。 今までは過去のことを回顧録的に書いてきましたが、今回は番外編として、時系列を無視して今現在のことを書いていきます。 毎回、自己満足なブログですが、今回は一段と自己満足というか、ただの日記です。

こんばんは、鬼丸です。 いつも一人で練習していた私ですが、今回は唯一イベント的な練習会に参加したことを書いていこうと思います。

こんばんは、鬼丸です。 今回は『鬼丸とはどんな運動経験の持ち主なのか？』をテーマに書こうと思います。 というのも、ランニングを始めてから11か月でサブ4を達成したアラフォーと言ってももともと陸上経験者なのか、それとも未経験者なのかで土台が全く違…

こんばんは、鬼丸です。 このところ朝晩の冷えが厳しい12月中旬に灼熱の7月に行われた『大井東京夏マラソン』について書いても、当時の熱量は伝わらないかもしれませんが、書かないと先に進めないので、書きます。

こんばんは、鬼丸です。 すごい勢いでブログを書いていますが、今は全て過去の回顧録です。 早く現在進行形のブログを書きたいのでどんどん書いていますが、熱しやすく冷めやすい性格上いつまで続けられるかわかりません。 とにかく頑張ります。 では早速。 …

初めてのハーフマラソンは2018年4月7日でした。 鶴見川河川敷を走るコースでした。 予想外の出来事で参加できずに終わったリレーマラソンのわずか2週間後。 その2週間の間に参加を決意し、近場で直近の大会を探して、申し込んでいたことになります。 おそら…