今日はマラソンではなく筋トレです! 筋トレはマラソンのために体幹を鍛えようとやっている ・・・・・わけではありません。 ただ腹筋が割れたらいいなぁという男なら誰もが1度は憧れる夢の6パックのためにやっています。 いい年こいて・・・(-_-メ)
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