4/16（火）のお話。 ウルトラマラソン前のラストランの位置づけで、腸脛靭帯の状態確認をするために走りに行ってきました。 キロ5‘40くらいのゆっくりペースで、全神経を右膝に集中させて走りました。 右足に意識を集中しすぎるあまりランニングフォームがお…